“守住心神，气沉丹田，不要让情绪来影响你的全部，随我所念，静心感悟。”

霎时间，被禁锢在法阵内部的沐云终于是艰难地动了起来，在苏清寒神识的帮助下略显磕磕绊绊地摆出了端正的冥想姿势。

“心若冰清，天塌不惊。万变犹定，神怡气静。”

“忘我守一，六根大定。戒点养气，无私无为。”

“上下相顾，神色相依。蓄意玄关，降伏思虑。”

“内外无物，若浊冰清。尘垢不沾，俗相不染。”

“虚空甯宓，浑然无物。无有相生，难易相成。”

“份与物忘，同乎浑涅。天地无涯，万物齐一。