“呼~”

张玄一自行将洗髓篇，运转了十多个周天之后，身体之中许多黑色的物质，便从他的皮肤毛孔之中冒了出来，黏在身上。

好在一旁的陈繇时不时内力外放，将张玄一身上洗涤出来的物质给清洗了一遍。

等到张玄一运转至于三个周天之后，他身体之中的黑色物质才少了许多，到第五个周天之时，他的108 各经脉和406个窍穴才算是彻底清洗干净。

但，为了保险起见，他在第五个周天之后还运转了，十多个周天才肯罢休。

“这下算是洗髓完毕了。”

张玄一通过精神力外放，内观自身经脉，发现全身的经脉由之前的暗黄色，变为了透亮发白，甚至能够透过光线的程度，他才停下洗髓。

“呵呵呵.....”

“小师弟当真有趣，经常听你王师兄说，说你记忆力超群，悟性逆天。今日得见，真是大开眼界啊！”

一直坐在张玄一身旁的陈繇，此时结束冥想，睁开苍老浑浊的双眼，露出一个温和的微笑，道。

“陈师兄，我这是修炼了几天了？”

张玄一从蒲团上站了起来，伸了一个懒腰，身体变发出‘吱嘎’的脆响声。

“一旬。”

陈繇淡淡开口道。

“一旬？十日的时间？”

张玄一有些震惊，在他的感官之中，最多不过三日，想不到已经过了十日，让他的心头莫名有种恍若隔世的感觉。

“咕噜噜~”

就在这时，张玄一的肚子发出来抗议，现在的他，只觉得肚子饿到了极点。

“呵呵呵......”

“这是水禾刚刚送过来的饭菜，快吃吧！还热乎着呢。”

陈繇指了指修炼室角落之中，一张木桌子上，放着的几碟饭菜，笑盈盈的说道。

闻言，张玄一将目光转移到了桌子之上。

桌子上首先有一个直径三十多公分的木桶，木桶摆着一叠大猪肘子，还有零零碎碎的几道肉菜，和素菜。

他也顾不上腼腆，快步走到桌子旁狼吞虎咽的吃了起来。

武当属于道家的正一派派系，相对来说比较宽松点，平时可以吃荤，允许结婚，吕祖本人喝酒吃肉的事情可没少干。

虽说后来对于酒水和荤腥管控严格了一些，但整体上并算不上太过严格，只是每十日可吃一次荤腥，而且有量的限制。

所吃牲畜种类方面，没有特别多的忌口，除了大雁，牛，龟，蛇，狗，以及没有鳞片的鱼类绝对不能吃外，别的都可以吃。

“对了，陈师兄，绾绾那丫头跑哪里去了？”

张玄一边吃一边问道。

他虽说将绾绾的内力封了起来，还给她下命令不得下青竹峰，但他对于这个魔门圣女可不放心。

“哎！”

听到‘绾绾’二字，陈繇微微低下头，仅仅长长叹了一口气，并没有多言。

“呵呵呵.....”

张玄一干笑了两声，有些尴尬，他从陈繇的那声长长的叹气声中，便能够感受得到绾绾给陈繇添了多少麻烦。

少顷，

张玄一吃饱饭，将碗筷一扔，走到蒲团之上重新坐了下来，：“陈师兄，我已经将洗髓篇修习完毕了，你将另外两部传于我吧。”

陈繇微微点了点头，重复着第一步功法的操作步骤，引导着张玄一完成了化金骨，成金身的窍穴流转。

由于有着洗髓篇的感悟，张玄一后两篇的学习速度明显快了一大截，运转了三个周天，便达到了化金骨，成金身的水平。

【你在陈繇的引导下，成功领悟了《达摩金刚经》，并且经过你的改良，你创造出了《达摩不朽金刚经》，让你修成后的金刚金身，比《达摩金刚经》修成的金身强大数倍。】